la legge dell’ATTRAZIONE NON È UNA SCELTA, a meno che….


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Come Trattare Gli Altri e Farseli Amici + Come Godersi La Vita E Lavorare Meglio,, scarica i libri di Dale Carnegie


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Libri di Napoleon Hill: La Chiave Principale Della Ricchezza + Il Successo Attraverso L Atteggiamento Mentale Positivo + Pensa e Arricchisci Te Stesso (Trascrizione dell’audiolibro)


 

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Leader di Te stesso + SMETTILA DI INCASINARTI – libri di Roberto Re


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Come ottenere il meglio da se e dagli altri – libro di Anthony Robbins + RIUSCIRE NELLA VITA di Robin Sieger + Il Cambiamento Intenzionale , libro di Franco Nanetti


 

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PENSIERI DISTORTI


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RIPORTO IL 1° CAP. DEL MIO LIBRO “AGISCI ORA”

Eleviamo noi stessi attraverso i nostri pensieri. Cresciamo grazie alla nostra visione di noi stessi. Se vuoi migliorare la tua vita, devi prima migliorare la qualità dei tuoi pensieri su di essa e riguardo a te stesso.

(Orison Swett Marden)

I pensieri distorti sono quei pensieri che stravolgono la corretta visione della Realtà e solitamente ci fanno sentire nervosi, irritati, agitati, malinconici, depressi, arrabbiati, esaltati, violenti, angosciati, ansiosi o troppo stressati. Per riconoscere i vostri pensieri distorti leggete l’elenco riportato di seguito (compilato per la prima volta nel 1981 da M. Davis e Patrick Fanning nel loro libro Thoughts & Feeling: The Art of Cognitive Stress Intervention) e individuate quali distorsioni siete soliti ripetere:

FILTRARE GLI ASPETTI NEGATIVI

Estrarre i dettagli negativi e ingigantirli, trascurando tutti gli aspetti positivi di una situazione.

PENSARE IN MODO POLARIZZATO

Le cose sono bianche o nere, buone o cattive; si è perfetti o un disastro; le persone possono appartenere solo ad un gruppo (partito, clan, compagnia, estrazione sociale) o ad un altro; le informazioni sulla Realtà sono tutte vere o tutte illusorie; o è tutto materiale e tangibile o è tutto energetico, spirituale e intangibile; Dio è questo oppure quello; la verità è questa o quella. In pratica nel pensiero polarizzato non esistono vie di mezzo, soluzioni alternative, vie di scampo.

TENDERE A GENERALIZZARE Leggi il seguito di questo post »

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