5 MOTIVI PER ALZARSI ALLE 5

1- esci dalla zona di comfort = incrementi la tua lucidità scrollandoti di dosso il torpore mentale-fisico

2- ripristini e riempi la riserva pranica = scendi dal letto e fai dei respiri profondi

3- riattivi la circolazione = se puoi, fai una corsettina e poi una bella doccia

4- prendi coscienza della magia dell’alba = l’atmosfera del primo mattino è a dir poco incantevole, porta serenità e benefici su ogni piano

5- intuizioni a gogò = in questo momento della giornata la ricettività è al top, è facile avere molte intuizioni (soluzioni inaspettate)

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