PENSO DUNQUE SONO PESANTE

Così come è rinfrancante il senso di leggerezza del corpo liberato da ogni peso, allo stesso modo la tua mente sarà ritemprata se verrà alleggerita dal peso dei tuoi pensieri ricorrenti…
Immagina che ogni nuova preoccupazione sia come un peso di 10kg che va ad addizionarsi alla sbarra della tua vita; ogni volta che ti intrattieni con tali costrutti mentali stai aumentando il peso, la resistenza e quindi la fatica per sostenerli; impara a levare quei pesi, uno ad uno fino a poterti svincolare e muoverti agevolmente.

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