Audiolibro – Charles Haanel — Chimica mentale


Capitolo 13
Charles Haanel — Capitolo 13 Charles Haanel — Capitolo 13

Capitolo 15
Charles Haanel — Capitolo 15 Charles Haanel — Capitolo 15

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AUDIOLIBRO – Charles Haanel — La chiave suprema


Domande di revisione
Charles Haanel — Domande di revisione Charles Haanel — Domande di revisione

Domande di revisione
Charles Haanel — Domande di revisione Charles Haanel — Domande di revisione

Domande di revisione
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Audiolibro – William Atkinson — Memoria subconscia


Capitolo 10
William Atkinson — Capitolo 10 William Atkinson — Capitolo 10

Ricordando la vita
William Atkinson — Ricordando la vita William Atkinson — Ricordando la vita

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Audiolibro – William Atkinson — Il segreto del successo


Lezione 3
William Atkinson — Lezione 3 William Atkinson — Lezione 3

End Titles
William Atkinson — End Titles William Atkinson — End Titles

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Audiolibro – William Atkinson — La legge di attrazione del pensiero


Attrazione infinita
William Atkinson — Attrazione infinita William Atkinson — Attrazione infinita

Affermare la forza vitale
William Atkinson — Affermare la forza vitale William Atkinson — Affermare la forza vitale

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AUDIOLIBRO – William Atkinson — Il potere della concentrazione


Lezione, pt. 20
William Atkinson — Lezione, pt. 20 William Atkinson — Lezione, pt. 20

Lezione, pt. 7
William Atkinson — Lezione, pt. 7 William Atkinson — Lezione, pt. 7

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ADDESTRAMENTO QUOTIDIANO – La mia routine


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MATTINO

  • Ore 5 = sveglia (intensa pulizia del viso con acqua fredda, bicchiere d’acqua e/o Tè, due passi all’aria aperta)

  • Ore 5.30 = stretching

  • Ore 6 = meditazione

  • Ore 6.30 = lettura (articoli stimolanti, testi sacri/esoterici)

  • Ore 7 = yoga

  • Ore 7.30 = riposo/svago (musica)

  • Ore 8 = doccia

  • Ore 8.30 = colazione

POMERIGGIO

  • Ore 15 = corsa (15 km oppure 20 km, ogni due giorni)

  • Ore 17 = pesi / boxe

  • Ore 18.30 = meditazione

  • Ore 19 = doccia

SERA

  • Ore 21 = palestra

  • Ore 22.30 = meditazione

  • Ore 23 = a nanna

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