IMPORTANTE MESSAGGIO PER IL TUO BAMBINO INTERIORE


Share

-

Questo video cosí originale raccoglie varie idee molto valide, e lo fa con creativitá, bellezza e innocenza; vale la pena vederlo con molta attenzione. La cosa curiosa é che si tratta semplicemente di una pubblicitá di pastiglie.

[Traduzione di Chiara Franchini]

-

TESTO —> Leggi il seguito di questo post »

la mia definizione di PAURA …


PAURA = Percezione   Alterata   Uccisa Rinnegando   Amore

(by Zewale Rovesta)

Share

Se ti piace questo sito puoi  seguirmi da Facebook o Sottoscriverne i feed Rss

il Libro della Spensieratezza…

COME EVITARE LA PERDITA / BLOCCO DELL’ ENERGIA VITALE…


Senza energia non si raggiunge nessun obiettivo, senza energia non si risolve nessun problema.

E con poca energia tutto procede molto più lentamente….

.

Dobbiamo quindi chiederci : dove e quando perdo e blocco inutilmente energia ?

.

PERDIAMO / BLOCCHIAMO ENERGIA QUANDO:

.

- NON ACCETTIAMO lo stato di ciò che è

.

- ALIMENTIAMO abitudini e sentimenti negativi, sensi di colpa… non sappiamo accettare persone, situazioni, i nostri sentimenti o il nostro passato

.

- LOTTIAMO, SEPARIAMO, CI OPPONIAMO, CREIAMO conflitti

.

- TRATTENIAMO, NON LASCIAMO ANDARE, SCORRERE, FLUIRE il dispiegarsi degli eventi e quindi il corso naturale della vita

.

- ci facciamo PARALIZZARE, IMMOBILIZZARE, FRENARE, IRRIGIDIRE dalla PAURA

.

- giudichiamo (senza saper ACCETTARE), CRITICHIAMO, paragoniamo, confrontiamo, spettegoliamo, VITTIMIZZIAMO, INCOLPIAMO, la prendiamo sul personale, ci arrabbiamo e CONDANNIAMO

.

- compiamo SFORZI ECCESSIVI, bruschi movimenti corporei

.

- ci lasciamo TRASCINARE, TRAVOLGERE da troppe fantasie, desideri, aspettative, vizi, convinzioni, ideologie

.

(di Zewale Rovesta)

-

Potrebbe interessare —>  Attenti ai Vampiri emotivi / energetici

.

Se ti piace questo sito puoi SEGUIRMI DA FACEBOOK o Sottoscriverne i feed Rss

Share

45 Suggerimenti per Vivere l’istante presente – Dugpa Rimpoce


Se ti piace questo sito puoi  seguirmi da Facebook o Sottoscriverne i feed Rss

-
Share
.

VEDI ANCHE

—-> 17 CONSIGLI PER VIVERE A CUOR LEGGERO

— >   52 PENSIERI PER VOLERSI BENE

-

1. La difficolta’ non sta nel riflettere, ma nell’avere l’intenzione di riflettere. Inizia con l’accogliere sempre le occasioni che ti si offrono. Accettare volontariamente di riflettere conferisce l’abitudine di riflettere spontaneamente.

 

2. Non esiste ne’ passato ne’ futuro. Quello che fai, lo fai sempre qui e ora. L’istante e’ il solo luogo dell’esperienza in cui la vita possa essere afferrata, provata, sentita. Il passato e il futuro Leggi il seguito di questo post »

Se i Maya ci hanno azzeccato… (vignetta di Marco Palazzo)


Se ti piace questo sito puoi  seguirmi da Facebook o Sottoscriverne i feed Rss

Share

55 DOMANDE SUL MALESSERE PSICOFISICO…


VEDI ANCHE —-> 48 DOMANDE SUL MIGLIORAMENTO PERSONALE, tratte da “Mi merito il meglio” di Lucia Giovannini

Share

-

*

Che cosa, di ciò che sento, vedo, penso, percepisco non mi piace?
*Che cosa vorrei vivere (sentire, vedere, pensare) e non percepisco?
.
*

Cosa mi disturba in ciò che vedo, ascolto, immagino…?
… *Percepisco qualcosa che mi ricorda un evento triste dela mia vita? Leggi il seguito di questo post »

Siamo tutti un po’ border… (4° ed ultima Parte)


Share

Leggi il seguito di questo post »

Siamo tutti un po’ border… (3° Parte)


Share

Leggi il seguito di questo post »

Siamo tutti un po’ border… – 1° parte


Share
 

Tempo fa avevo fatto una ricerca sul termine borderline e sono fortunatamente incappato sul sito (http://blog.libero.it/fernandazanier/view.php?reset=1&id=fernandazanier) di una psicologa molto competente (Fernanda Zanier).

Premetto che la soluzione ideale per venire a capo di certe problematiche (non solo border…) sia:

1) AUTOCONTROLLO, centrare su se stessi la propria esistenza –> Centrare la propria forza su se stessi come possibilità di riuscita. Aver fiducia nelle proprie risorse personali, vedere i propri limiti come potenzialità ancora svelare. Convincersi che niente e nessuno potrà  farvi del male o soffrire se vi amate e vi accettate serenamente per quello che siete. Ristrutturare la visione della vostra vita presente, passata e futura.

2) CONSAPEVOLEZZA –> è la rabbia repressa che vi fa agire con impulso e aggressività….. davanti a situazioni nuove, incomprensibili dove ti puoi sentire a disagio… Quindi prima di reagire impulsivamente riflettete sulle conseguenze del vostro agire e rivalutate  profondamente la causa del vostro disagio.

—–

Detto ciò partiamo con l’analisi vera e propria….

A partire da questo post riporterò le caratteristiche salienti dei borderline. Nello specifico copierò alcune frasi significative tratte direttamente dal sito sopra menzionato. Il tutto verrà suddiviso in diverse sezioni:

INTRODUZIONE

1) DIPENDENZA

.

2) GELOSIA, possessività, pensieri ossessivi, delirio amoroso/TRADIMENTO, coinvolgimento mutevole, frustrazioni,  TUTTO o NULLA senza gradazioni

.

3) RIGIDITà MENTALE, relazionale + disregolazione/instabilità emotiva + PROIEZIONI

.

4) ATTESA, ANGOSCIA ABBANDONICA, senso di insicurezza, timore di perdere l’altro

.

5) DIMENSIONE TEMPORALE e CAMBIAMENTO

.

6) CONFLITTI E CRISI DI RABBIA-DOLORE + MANIPOLAZIONE= far finta di: cambiare casa, cambiare indirizzo mail, etc…)

.

7) SPAZIO comunicativo PERSONALE,  VALUTAZIONE LOGICA DEI VISSUTI ANSIOSI, Percezione delle emozioni e della distanza affettiva + GLISSARE su argomenti per ridurre ansia basale

.

8) CONCLUSIONI Leggi il seguito di questo post »

Iscriviti

Ricevi al tuo indirizzo email tutti i nuovi post del sito.

Unisciti agli altri 294 follower

%d blogger cliccano Mi Piace per questo: